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  • Troubles anxieux

  • Crises d'angoisse

  • Stress et surcharge mentale

  • Hypersensibilité émotionelle

  • Gestion des émotions

  • Confiance en soi

  • Procrastination chronique

  • Crise de couple

  • Dépendance affective/Peur de l'abandon

  • Difficultés relationnelles

Éveil Psy,

Thérapie des troubles anxieux et émotionnels à Mignaloux-Beauvoir et Poitiers.

Vous souffrez d'anxiété, de crises d'angoisse, de stress ou d'une surcharge mentale devenue difficile à gérer ?

Vous traversez une période de déprime,  manquez de confiance en vous ou vivez des difficultés dans votre couple, votre travail ou vos relations ?

Je vous accompagne pour retrouver un apaisement émotionnel, mieux comprendre votre fonctionnement et sortir de schémas douloureux.

Je suis Dounia, psychopraticienne à Mignaloux-Beauvoir près de Poitiers, spécialisée dans l'accompagnement de :

Je vous propose un espace d'écoute bienveillant et sécurisant, où vous pouvez déposer ce que vous ressentez sans crainte d’être jugé(e).

Mon accompagnement s’appuie sur l’écoute thérapeutique, la compréhension des mécanismes anxieux et relationnels, ainsi que l’identification des schémas émotionnels répétitifs. Les séances vous permettent de mieux comprendre vos réactions émotionnelles, apaiser l’anxiété, retrouver de la stabilité relationnelle, renforcer l’estime de soi, sortir des schémas de dépendance affective.

Ensemble, nous mettons du sens sur ce que vous traversez et nous travaillons à restaurer votre équilibre intérieur.

Prendre rendez-vous

Je vous accompagne si vous souhaitez :

  • Apaiser votre anxiété, vos angoisses vos peurs, votre stress, vos émotions, votre sentiment d'être sur le qui-vive en permanence.

  • Comprendre pourquoi vous êtes triste, pleurez tout le temps, vous énervez trop et souffrez tant.

  • Calmer vos pensées envahissantes, vos ruminations mentales, votre sensation d'étouffer, votre boule au ventre, votre colère incontrôlable.

  • Trouver de l'aide pour traverser une période de crise, de surcharge mentale, d'hypervigilence, de fatigue psychique qui vous paraît insurmontable, une sensation de vide.

  • Mieux comprendre vos réactions, vos émotions ou vos débordements émotionnels.

  • Retrouver confiance en vous, en vos ressentis et en vos choix.

  • Ne plus dépendre de votre peur du rejet, de l'abandon, du regard des autres, de leur jugement, de l'échec

  • Poser des limites plus justes, sans culpabilité.

  • Comprendre pourquoi vous avez une perte de motivation, procrastinez, culpabilisez et restez enfermé dans ce cercle vicieux sans réussir à avancer.

  • Sortir de schémas répétitifs : relations toxiques en couple, au travail ou dans votre entourage.

  • Comprendre pourquoi vous tombez toujours sur un même type de personnes, pourquoi vous souffrez de dépendance affective.

  • Améliorer vos relations (familiales, de couple, professionnelles).

  • Comprendre les réactions de vos enfants et apaiser les tensions à la maison, mieux communiquer.

  • Vous libérer de la sensation de « trop » (trop sensible, trop émotive, trop intense) ou de « pas assez ».

  • Vous pouvez venir avec une problématique précise, ou simplement avec le sentiment que quelque chose ne va pas, sans savoir exactement quoi. Les deux sont légitimes.

J’avais déjà consulté d’autres psychologues auparavant, mais Dounia a su mettre le doigt sur un point que je n’avais jamais abordé. Cela m’a permis de prendre conscience de beaucoup de choses. J’ai beaucoup apprécié son approche et sa bienveillance. En seulement quelques séances, je me sens déjà plus apaisée et cela me fait énormément de bien.

Leslie F.

★★★★★

Vos avis sur Google :

J'ai consulté Dounia dans une période de doutes et j'ai été immédiatement mise en confiance.
Elle fait preuve d'une douceur et d'une bienveillance qui permettent de s'ouvrir en toute sérénité.
Dounia ne se contente pas d'écouter, elle propose un accompagnement tout en douceur qui permet de cheminer à son propre rythme, sans jamais porter de jugement.
Point non négligeable : son cabinet est un lieu extrêmement apaisant, une véritable bulle de calme qui complète parfaitement la qualité de son écoute.
Je la recommande vivement pour son grand professionnalisme.

★★★★★

A. G.

Adresse :

17 impasse du Breuil l'Abbesse

86550 Mignaloux-Beavoir

Contact :

contact@eveilpsy.fr

07.67.47.90.84

Dounia Diot

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